Gminna Biblioteka Publiczna w Trojanowie: Relacja ze spotkania autorskiego

niedziela, 21 grudnia 2014

Relacja ze spotkania autorskiego

Z lekkim poślizgiem zamieszczamy relację ze spotkania autorskiego ze Zbigniewem Kołbą – autorem książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”.

W zimne, wręcz mroźne, przedpołudnie 11 grudnia 2014 r. w naszej Bibliotece gościł fizjoterapeuta zajmujący się krioterapią pan Zbigniew Kołba - absolwent AWF Kraków (1986 r.), magister rekreacji ruchowej.

Celem spotkania z Czytelnikami i Użytkownikami Gminnej Biblioteki Publicznej w Trojanowie było podzielenie się spostrzeżeniami i wiadomościami na temat krioterapii i ogólnie utrzymania dobrej kondycji. Wiadomości zdobyte podczas prowadzenia gabinetu krioterapii w Olkuszu autor zgromadził i zamieścił w książce "Krioterapia. To warto wiedzieć", którą promował podczas swojego wykładu w naszej Bibliotece.

Podczas spotkania, gość przekazał informacje związane z leczniczym działaniem niskich temperatur – kiedy zimno leczy, a kiedy powoduje, że chorujemy. Przedstawił słuchaczom korzyści, jakie niosą ze sobą zabiegi krioterapii miejscowej i ogólnoustrojowej.

Uczestnicy spotkania dowiedzieli się o korzyściach, jakie niosą ze sobą zabiegi krioterapii miejscowej w leczeniu np. kolan, kręgosłupa, stłuczeń, skręceń czy kapitalnych działań na cały organizm w przypadku krioterapii ogólnoustrojowej i jaka jest skuteczność tych zabiegów. Podczas wykładu wszyscy usłyszeli o pozytywnym wpływie oddziaływania na organizm niską temperaturą, która powoduje lepsze ukrwienie, wywołuje reakcje obronne w organizmie, ułatwia rehabilitację, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu zwiększając jego odporność. Autor mówił też o kategorycznych przeciwwskazaniach do stosowania krioterapii. Poruszył tematykę: hartowania organizmu; związku powstawania żylaków ze skurczem mięśni. W trakcie wkładu pan Zbigniew Kołba mówił także o złym wpływie chronicznego stresu i psychicznego zmęczenia na sen, wspomniał o (wydawałoby się) prostych (acz trudnych :) , sposobach relaksowania się przed snem.

Spotkanie zakończyło się dyskusją, wymianą doświadczeń i porad m.in. jak wyleczyć zimne stopy i dłonie. Pan Zbigniew kończąc prelekcję pokazał kilka prostych ćwiczeń poprawiających nie tylko ukrwienie, oddychanie ale i samopoczucie. Zachęcił także uczestników spotkania do lektury swojej książki, którą można wypożyczyć w naszej bibliotece.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Klauzula informacyjna RODO

1. W związku z zapisami art. 13 oraz art. 14 ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE. z 2016 r., L 119, poz. 1) informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest:

Gminna Biblioteka Publiczna w Trojanowie, z siedzibą: Trojanów 63 B, 08-455 Trojanów, tel. 025 682 75 71.

2. Informujemy że na mocy art. 37 ust. 1 lit. a) RODO Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych (IOD) – Pana Krzysztofa Mikulskiego, który w jego imieniu nadzoruje sferę przetwarzania danych osobowych. Z IOD można kontaktować się pod adresem mail: iod-km@tbdsiedlce.pl.

3. Gminna Biblioteka Publiczna w Trojanowie przetwarza Państwa dane w celu realizacji zadań publicznych wynikających z przepisów prawa oraz zadań realizowanych w interesie publicznym.

4. Podstawa prawna przetwarzania Państwa danych wynika z szeregu ustaw i rozporządzeń, obowiązków i zadań ustawowo zleconych Gminnej Bibliotece Publicznej w Trojanowie, zawartych umów oraz zgód wyrażonych przez osobę, której dane są przetwarzane.

5. Administrator przetwarza Państwa dane osobowe w ściśle określonym, minimalnym zakresie niezbędnym do osiągnięcia celów, o których mowa powyżej.

6. Administrator na mocy przepisów prawa uprawniony jest do pozyskiwania i przetwarzania danych osobowych z zasobów (rejestrów) administracji publicznej.

7. W szczególnych sytuacjach Administrator może przekazać/powierzyć Państwa dane innym podmiotom. Podstawą przekazania/powierzenia danych są przepisy prawa (np. inne jednostki gminne, wymiar sprawiedliwości, administracja skarbowa, instytucje związane z obsługą szeroko pojętych funduszy unijnych, podmioty związane z obsługą sfery socjalnej – m.in. ZUS, PFRON, GOPS/MOPS) lub umowy powierzenia danych do przetwarzania z podmiotami świadczącymi usługi na rzecz Administratora. Odbiorcą danych osobowych będą uprawnione podmioty na podstawie przepisów prawa lub podmioty świadczące usługi Administratorowi na podstawie odrębnych umów.

8. Dane osobowe przetwarzane przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Trojanowie przechowywane będą przez okres niezbędny do realizacji celu dla jakiego zostały zebrane, zgodnie z terminami archiwizacji określonymi przez przepisy powszechnie obowiązującego prawa, w tym Rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z dnia 18 stycznia 2011 r. w sprawie instrukcji kancelaryjnej, jednolitych rzeczowych wykazów akt oraz instrukcji w sprawie organizacji i zakresu działania archiwów zakładowych. W przypadku przetwarzania na podstawie zgody dane będą przechowywane do chwili ustania celu w jakim została zebrana lub do wycofania zgody.

9. Każda osoba, z wyjątkami zastrzeżonymi przepisami prawa, ma możliwość:

· dostępu do danych osobowych jej dotyczących oraz otrzymania ich kopii,

· żądania ich sprostowania,

· usunięcia lub ograniczenia przetwarzania,

· wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania.

10. Osoba której dane przetwarzane są na podstawie zgody wyrażonej przez tę osobę ma prawo do cofnięcia tej zgody w dowolnym momencie, bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.

11. Z powyższych uprawnień można skorzystać w siedzibie Administratora, kierując korespondencję na adres Administratora lub drogą elektroniczną pisząc na adres: iod-km@tbdsiedlce.pl.

12. Przysługuje Państwu prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego na niezgodne z RODO przetwarzanie Państwa danych osobowych przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Trojanowie. Organem właściwym dla ww. skargi jest: Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.

13. W zależności od czynności przetwarzania, której poddawane są Państwa dane osobowe u Administratora Danych, podanie danych osobowych jest wymogiem ustawowym, niezbędne do realizacji umowy lub jest dobrowolne.

14. Przetwarzanie danych osobowych nie podlega zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji oraz profilowaniu.

15. Dane nie będą przekazywane do państw trzecich ani organizacji międzynarodowych z wyjątkiem przypadków przekazywania danych na podstawie umów międzynarodowych, których stroną jest Rzeczpospolita Polska.

16. O szczegółach podstawy gromadzenia danych osobowych i ewentualnym obowiązku lub dobrowolności ich podania oraz potencjalnych konsekwencjach niepodania danych, informowani Państwo będziecie przez merytoryczną komórkę Administratora Danych prowadzącą przetwarzanie oraz przez inspektora ochrony danych.